NB! Koos kursuse ostmisega on oluline luua endale kasutaja konto!
See e-kursus on loodud rasedale naisele, kes soovib end usaldada sünnituse voogu, toetudes kehatarkusele, häälele ja kohalolule. Siin ei õpetata valuga võitlema – siin õpid voolama, avanema ja vabastama. Õpid kasutama oma häält, lõdvestust ja liikumist kui sünnituse looduslikku tööriista.
Paljud naised on saanud siin olevatest mõtetest, tähelpanekutest saanud abi loomulikul sünnitusel ja ootamatu keisrilõike puhul.
Teemad:
6 sammu emakakaela avanemiseks
Takistustest lahti laskmine: Kontrolli vajadusest vabanemine
Vähem rebendeid – kuidas?
“Tants” visuaalselt
Kuidas keha hingab?
Võimalus lõdvestuda ja kogeda maandust
Hääl ja orgastiline sünnitus
Mul on aega!
Videomaterjal kokku: 1 tund ja 10 minutit
Iga teema sisaldab lisaks lugemismaterjali
Praktilised harjutused